호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 9월
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  • 9월 29일 수요일

  • 조식
    • 새우볶음밥2.5.6.9.10.12.13.17.18.
    • 우동장국1.5.6.9.13.
    • 꼬마토네이도소시지&소스1.5.6.10.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 떠먹는요구르트2.11.
    • 친환경거봉
  • 중식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 유부장국1.5.6.13.
    • 로제스파게티1.2.5.6.10.12.13.
    • 치토스치킨1.2.5.6.12.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 열대과일샐러드13.
    • 야채파이스틱1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 부추순대국밥1.5.6.10.13.
    • 부추무침
    • 메밀전병2.3.5.6.9.10.13.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 야쿠르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):635.7 Kcal
    탄수화물(g) : 76.4
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 181.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.6
    칼슘(mg) : 213.3
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):1309.2 Kcal
    탄수화물(g) : 138.8
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 54.9
    비타민A(R.E) : 218.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 191.1
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):340.3 Kcal
    탄수화물(g) : 46.6
    단백질(g) : 8.1
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 77.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 126.2
    철분(mg) : 5.1