호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 9월
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  • 9월 7일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자된장국5.6.13.
    • 크리스피돈육강정1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 크렌베리그래놀라시리얼&우유2.5.6.13.
    • 우리밀수제버터스콘1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 한우우거지해장국1.13.16.
    • 직화구이너비아니1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 베이컨감자채볶음10.
    • 삼치강정1.2.4.5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 뿌셔뿌셔1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 김치치즈주먹밥1.2.5.6.10.13.
    • 후렌치후라이5.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 오라떼13.
    • 통살새우버거1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1016.1 Kcal
    탄수화물(g) : 159.0
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 594.6
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 65.2
    칼슘(mg) : 288.6
    철분(mg) : 10.8

    칼로리(중식):1039.7 Kcal
    탄수화물(g) : 129.3
    단백질(g) : 49.2
    지방(g) : 37.2
    비타민A(R.E) : 229.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 156.9
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):629.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.0
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 161.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 187.6
    철분(mg) : 29.8