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이달의식단

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1
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 콩나물국(5.9)
  • 순살닭고구마볶음(고추장)(5.6.13.15)
  • 부들어묵굴소스볶음(1.5.6.13.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 배(셀)
  • 시리얼(스페셜)/우유(2.5.6)
  • 도시락김
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 986.6/53.2/453.2/11.1
중식
  • 차수수밥
  • 북어채미역국(5.6)
  • 한우사태수육(부추)(16)
  • 열무김치비빔국수(5.6.9.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 겨자간장소스(5.6.13)
  • 크림치즈케익(1.2.5.6)
  • 수제양파초절임(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 895.2/51.4/207.7/6.5
석식
  • 쌀밥(소)
  • 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
  • 수제왕돈까스(1.2.5.6.10)
  • 치즈스위트콘구이(1.2.5.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데미글라스소스(2.5.6.12.13.16.18)
  • 방울토마토(12)
  • 비피더스(베리믹스)(2)
  • 양상추샐러드(셀)&키위드래싱(셀)(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 994.8/46.6/247.6/2.5
2
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 아욱된장국(5.6)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6)
  • 오리주물럭(고추장)(5.6.13)
  • 오징어부추전(1.5.6.13.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 고구마슈빅데니쉬파이(1.2.5.6)
  • 스위트플럼쥬스(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,018.6/36.2/179.8/5.5
중식
  • 카레라이스(2.5.6.10.13.16.18)
  • 너비아니미니버거(1.2.5.6.10.13.16.18)
  • 다시마무채국(5.6.7.13.18)
  • 청양고추계란말이(1.5.9)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 링티제로캔(복숭아맛)(2)
  • 궁채절임장아찌(셀)(5)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 909.9/32.6/177.5/3.6
석식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰순두부찌개(5.6.9.10.13.18)
  • 매콤돼지갈비찜(5.6.10.13)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 사각어묵깻잎전(1.5.6)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 얼라이브(머스캣청포도)(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 942.8/49.6/151.3/3.6
3
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 어묵무국(1.5.6)
  • 숙주나물무침(셀)
  • 참치김치볶음&온두부(5.6.9.13)
  • 고구마함박(1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 총각김치(셀)(9)
  • 데리야끼소스(5.6.13)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,132.9/43.4/409.4/6.7
중식
  • 기장밥
  • 얼큰콩나물국(5.9)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16)
  • 깐풍만두(비비고)(1.5.6.10.13.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 미숫가루(2.5.13)
  • 깻잎(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 999.4/41.4/205.1/4.7
석식
  • 비빔밥&계란후라이(1.5.6.13)
  • 얼갈이된장국(5.6)
  • 오복채고추장무침(셀)(5.6.13)
  • 수제떡갈비또띠아(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 약고추장(5.6.10.13)
  • 쁘띠첼과일젤리(포도맛)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 917.4/31.9/196.6/4.1
4
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.10.13)
  • 수제깐쇼칠리새우(5.6.9.12.13.18)
  • 구이한판햄(1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 수박
  • 시리얼(미쯔)/우유(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,231.6/60.5/369.8/3.5
중식
  • 유부초밥(5)
  • 미니물냉면&쌈무무침&겨자(셀)(1.3.5.6.13.16)
  • 반마리치킨(5.6.15)
  • 열무김치(셀)(9)
  • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13)
  • 케요네즈(셀)(1.5.12)
  • 소금(셀)
  • 양배추샐러드(셀)
  • 치킨무
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 969.2/41.2/231.5/7.1
석식
  • 찰현미밥
  • 우렁된장국(5.6)
  • 중국당면닭볶음탕(5.6.13.15)
  • 도톰동그랑땡전(1.2.5.6.10.15.16)
  • 삼치엿장구이(셀)(5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 과수원(사과맛)(13)
  • 시나몬츄러스(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,139.1/47.7/350.1/11.5
5
6
9
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰건새우무국(9)
  • 미나리무침(셀)(5.6)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16)
  • 팝콘치킨(1.5.6.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 케첩(12)
  • 사과(셀)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 909.6/42.1/233.5/5.0
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 유부된장국(5.6)
  • 로제떡볶이(일품)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 오징어스틱까스(1.2.5.6.12.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13)
  • 토마토카프레제(2.12.13)
  • 배(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 984.7/35.0/289.3/2.3
석식
  • 찰흑미밥
  • 동태찌개(5.6.13)
  • 가지간장볶음(셀)(5.6.13)
  • 야채계란말이(1.5.13)
  • 고메치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 단짠천왕소스(5.6.13.16)
  • 갈릭파이(1.2.5.6)
  • 멜론
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 929.8/39.6/162.5/3.8
10
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 우렁된장국(5.6)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6)
  • 순살닭고추장볶음(5.6.13.15)
  • 부추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(그래놀라)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,103.1/62.9/689.3/7.6
중식
  • 기장밥
  • 델리만쥬(1.2.6.14)
  • 마라부대볶음(당면)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 북어채계란국(1)
  • 해물파전(1.5.6.17.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 레몬에이드음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 904.6/32.4/125.4/3.7
석식
  • 크레비아새우볶음밥(5.6.9.10.13.18)
  • 팽이버섯된장국(5.6)
  • 청양고추볼카츠&치폴레소스(1.5.6.10)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 달콤쁘띠크룽지(1.2.5.6)
  • 애플라임푸딩
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 968.6/30.9/136.8/8.8
11
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 배추들깨국
  • 돈육간장불고기(5.6.10.13)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 만두탕수(물만두)(1.5.6.10.13.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 웃담순수요구르트(2)
  • 시나몬츄러스(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 884.8/40.9/201.7/6.1
중식
  • 불닭소스김가루주먹밥(5.6.13)
  • 김치어묵우동(국그릇)(1.5.6.7.9.13.18)
  • 반미샌드위치(1.2.5.6.10.12.13)
  • 양념감자(허니버터)(2.5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 사과(셀)
  • 우유(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 970.8/35.8/487.1/5.0
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰닭고기당면무국(15)
  • 파채오리엔탈파닭소스(2.5.6.12.13)
  • 공심채볶음(셀)(5.6.13.18)
  • 붕장어엿장조림(5.6.13)
  • 언양식바싹불고기(2.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 몽키바나나미니도넛(1.2.5.6)
  • 포도
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 933.5/43.0/187.6/3.9
12
13
14
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 브라우니(1.2.5.6)
  • 감자수제비국(5.6)
  • 한우계란장조림(1.5.6.13.16)
  • 열무나물무침(셀)(5.6)
  • 진미채고추장조림(1.5.6.13.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 멜론
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 965.9/44.0/126.2/4.3
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 장각영양닭죽(일품)&소금(셀)(15)
  • 군만두(1.5.6.10.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 골드키위
  • 화이트블러썸포켓팝콘(1.5.6)
  • 오이스틱(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 806.5/37.9/134.9/5.7
석식
  • 찰현미밥
  • 미니짜장면(2.5.6.10.13)
  • 한우버섯전골(5.6.13.16)
  • 숙주나물무침(셀)
  • 남도떡갈비구이(5.6.10.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 파채데리야끼소스(5.6.13)
  • 소다맛쭈쭈바
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 883.8/31.2/118.5/3.8
16
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 북어채계란국(1)
  • 깻잎순나물무침(셀)(5.6)
  • 부추오리주물럭(고추장)(5.6.13)
  • 어묵잡채(1.5.6.13)
  • 불고기피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 과수원(사과맛)(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,059.8/39.3/311.4/10.0
중식
  • 돈코츠라멘(일품)&쌀밥(셀)(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 울외장아찌무침(셀)(13)
  • 닭통살꼬치까스&스위트칠리소스(5.6.12.13.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 요거톡(초코필로우&크런치)(2)
  • 수박
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 843.5/48.5/342.3/2.0
석식
  • 찰흑미밥
  • 참치김치찌개(5.6.9.13)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13)
  • 참나물오리엔탈샐러드(셀)(5.6.13)
  • 해물완자전(1.2.5.6.8.9.16.17.18)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 곡물바(5)
  • 미숫가루(종이컵)(2.5.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,027.2/55.5/244.4/4.0
19
20
25
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 감자수제비국(5.6)
  • 매콤돼지갈비찜(5.6.10.13)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 해물완자전(1.2.5.6.8.9.16.17.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(그래놀라)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,172.9/52.5/348.2/4.2
중식
  • 찰흑미밥
  • 나폴리탄스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 참치김치찌개(5.6.9.13)
  • 진미채양배추초무침(셀)(5.6.13.17)
  • 돈마호크오븐구이&스테이크소스(5.6.10.12.13.16)
  • 열무김치(셀)(9)
  • 방울토마토(12)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,001.6/45.3/151.7/3.1
석식
  • 찰보리밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.10.13)
  • 공심채볶음(셀)(5.6.13.18)
  • 부추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18)
  • 별난팝콘치킨&머스타드소스(1.2.5.6.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 내사랑(사과맛)(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,012.6/44.4/365.5/4.2
26
27
28
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 청국장찌개(5.6.9)
  • 열무나물무침(셀)(5.6)
  • 햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16)
  • 닭간장볶음(5.6.13.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 고구마슈빅데니쉬파이(1.2.5.6)
  • 사과(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 920.6/43.2/171.2/5.8
중식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 북어채계란국(1)
  • 한우갈비찜(5.6.13.16)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6)
  • 오징어부추전(1.5.6.13.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.4.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,076.6/41.1/338.1/4.3
석식
  • 찰흑미밥
  • 해물볶음우동(고추장)(5.6.9.13.17.18)
  • 우거지등뼈탕(5.6.10.13)
  • 가지무침(셀)(5.6.13)
  • 양파링주먹떡갈비구이(단짠천왕)(5.6.10.13.16)
  • 우리쌀떡꼬치&치킨소스(달콤한맛)(5.6.12.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,048.2/62.9/174.2/4.5
30
31
  • 7월 13일 일요일
식단이 없습니다.