7-8월 영양소식 |
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작성자 | *** | 등록일 | 21.07.01 | 조회수 | 79 |
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■ 여름철 식생활 요령 ▶ 여름에는 식욕이 감퇴되고 몸이 나른해지며 체내 저항력이 떨어져 질병에 걸리기 쉬우므로 영양관리에 신경 써야 합니다. ▶ 비타민, 수분, 염분을 충분히 공급해 주는 것이 여름철 영양에 주의할 부분으로 닭 등 소화되기 쉬운 단백질 식품과 각종 과일로 충분한 영양을 보충해 주어야 합니다. ▶ 찬물은 복통이나 설사를 유발할 수 있으므로 따뜻한 물이나 차를 마셔서 수분을 보충한다. ▶ 여름철에는 사소한 부주의가 식중독의 원인이 되기도 하므로 식품 위생에 각별히 신경을 쓰도록 합니다. 음식물쓰레기 줄이기 및 편식예방을 위하여 “수.다.날” ? 수요일도 다 먹는 날을 운영 급식 에티켓 식사전에는 손소독, 식사중에는 대화하지 않기, 식사후에는 마스크 착용
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