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이달의식단 - 2023년 10월
일	월	화	수	목	금	토
1	2	3	4 중식 짜장밥* (2.5.6.10.13.16) 연두부계란탕* (1.2.5.9.18) 무장아찌(로컬푸드) 닭강정 (1.2.4.5.6.12.13.15.16.18) 배추김치(로컬)* (9.13) 밀크크레이프케이크 (1.2.5.6.13) 복숭아즙or복분자즙(로컬)* (11.13)	5 중식 찰흑미현미밥* 돈사골순대국* (2.5.6.9.10.13.16.18) 꼬막야채무침 (5.6.13.18) 가지부추무침* (5.6.13) 배추김치(로컬)* (9) 통살새우까스&감자튀김 (1.5.6.9) 친환경방울토마토&샤인머스켓 (12)	6 중식 차조현미밥* 들기름메밀국수* (3.5.6.13) 건새우표고미역국 (2.9.18) 참나물겉절이 (5.6.13) 깻잎해물주먹완자 (1.2.5.6.8.9.16.17.18) 배추김치(로컬)* (9.13) 족발&무말랭이무침 (5.6.10.13)	7
8	9	10 중식 찰흑미현미밥* 부대찌개* (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18) 숙주미나리무침 배추김치* (9) 한글돼지고기튀김(한글날) (1.5.6.10.12.13.18) 몽실솜사탕 샤인머스켓요거타임 (2)	11 중식 잔치국수* (1.2.5.6.9.13.18) 비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18) 삼치꽈리고추조림* (5.6.13) 총각김치 (9.13) 옥수수크림떡(로컬)* (1.2.5.6) 현미작은밥 딸기우유or초코우유 (2)	12 중식 주먹밥* (1.2.5.6.9.13.16.18) 어묵쑥갓국* (1.2.5.6.9.13.18) 단무지무침 국물롱떡볶이* (1.2.5.6.9.13.18) 김말이튀김 (1.5.6.16) 배추김치(로컬)* (9) 사과워터젤리 집게다리튀김 (1.5.6.8)	13 중식 칠리롱핫도그(시험) (1.2.5.6.10.15.18) 모구모구(리치or복숭아)* (11) 초코볼요거트 (2) 모듬견과 (2.4.14.19)	14
15	16 중식 오색현미밥* 나주곰탕* (1.2.9.13.16.18) 도토리묵무침 (5.6.13) 갈치카레구이* (2.5.6.12.13.16.18) 배추김치(로컬)* (9) 미니도시락김* 분모자로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16)	17 중식 현미기장밥* 연근땅콩조림 (4.5.6.13) 쫄면무침* (5.6.13) 닭고기간장구이&부추샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.18) 배추김치(로컬)* (9) 바나나 대구코다리알탕 (2.5.6.9.13.17.18)	18 중식 옛날도시락비빔밥* (1.2.5.6.9.10.13.15.16) 근대된장국 (2.5.6.9.18) 무생채* (9.13) 달걀부침* (1) 미니붕어빵(팥&슈크림)* (1.2.5.6) 제주감귤&한라봉주스(150ml)* (13)	19 중식 셀프김가루밥* (1.2.5.6.9.13.16.18) 차완무시* (1.5.6.13) 치커리유자청무침 (11.13) 오이피클 직접담은 깍두기* (9.13) 자연드림 눈꽃딸기샤베트 (2) 크림함박파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)	20 중식 고추참치비빔밥* (1.3.5.6.12.13.16) 꽈리고추돈육장조림 (5.6.10.13) 꼬들단무지 배추김치* (9) 물떡꼬치어묵국 (1.2.5.6.9.13.18) 롱츄러스 (1.2.5.6)	21
22	23 중식 찰보리현미밥* 감자탕 (2.9.10.13.18) 오리훈제/오리엔탈샐러드* (5.6.13) 당면잡채 (1.5.6.10.13) 배추김치(로컬)* (9) 하우스귤 새송이버섯버터구이 (2.5.6.13.18)	24 중식 홍미찹쌀밥* 사골만두국* (1.2.5.6.9.10.16.18) 부추사과샐러드* (1.2.5.6) 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16) 수제떡갈비버섯볶음* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18) 배추김치(로컬)* (9.13) 자연드림사과주스(사과데이) (13)	25 중식 과일카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16) 아욱된장국 (2.5.6.9.18) 브로콜리골뱅이무침 (5.6.13) 배추김치* (9.13) 독도의날케이크 (1.2.5.6) 한반도돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16) 알로에뮨	26 중식 찰보리현미밥* 해물볶음우동* (5.6.9.12.13.17.18) 소고기콩나물국 (2.5.9.16.18) 멸치찹쌀콩볶음* (5.6.13) 버팔로봉&치즈볼* (1.2.5.6.12.13.15) 배추김치 (9) 사과(친환경) 멜론(친환경)	27 중식 영양잡곡밥* (5) 육개장* (1.2.5.6.9.13.16.18) 시금치들깨무침* (5.6) 오징어김치전* (1.2.5.6.9.17) 총각김치 (9.13) 블루베리요거트(로컬) (2) 찹스테이크 (2.5.6.10.12.13.16)	28
29	30 중식 영양잡곡밥* (5) 청국장 (2.5.9.16.18) 오이고추쌈장무침 (5.6.13) 돼지고기오븐구이* (5.6.10) 배추김치 (9.13) 소떡강정 (2.4.5.6.10.12.13.15.16) 모듬야채쌈(자율) 건강배즙(로컬) (13)	31 중식 찰흑미현미밥* 마라탕* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18) 건취나물버섯볶음* (5.6) 찹쌀탕수육 (1.5.6.10.12.13.18) 배추김치 (9.13) 달밤라떼* (2) 단호박찜 (4.5.19)

10월 1일 일요일

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