공지사항<교육활동<군산남중학교

작성자

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등록일

20.08.12

조회수

236

고온다습한 여름을 건강하게 보낼 수 있도록 식습관 관련 사항을 꼭 지켜주세요!!!

《 건강한 여름나기를 위한 식습관 》

○ 음식을 먹기 전에 손을 씻어 1차 감염 예방하기

○ 아이스크림 같은 차가운 음식은 가급적 먹지 않기

(차가운 음식을 먹게 될 경우 따뜻한 물 먼저 마시기)

○ 튀긴 음식과 패스트푸드 적게 먹기

○ 면역력 강화를 위해 신선한 과일과 채소 섭취하기

○ 갈증을 느끼지 않아도 끓여서 식힌 물 자주 마시기

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