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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 29일 월요일
  • 중식
    • 홍미밥
    • 낙지김치수제비 (5.6.9)
    • 숙주맛살무침 (5.6)
    • 얼갈이배추된장무침 (5.6)
    • 자장불고기 (5.6.10.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 참외
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 고등어 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 태국산
  • 참고사항
    칼로리(중식):554.5 Kcal
    탄수화물(g) : 88.6
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 8.1
    비타민A(R.E) : 67.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 29.8
    칼슘(mg) : 1127.6
    철분(mg) : 3.1