` 감기:  200여개 이상의 바이러스가 일으키는 질병으로 그 중 30~50%가 ‘리노바이러스’고

    10~15%가 ‘코로나바이러스’다. 

 ` 독감은 인플루엔자 바이러스에 감염돼 발병하는 급성호흡기질환으로 바이러스에는 A, B, C형이 세 가지가 존재하고

    A형과 B형이 사람에게서 질환을 일으킨다.

`독감의 증상: 갑작스럽게 38℃이상 고열, 인후통, 마른기침, 두통, 근육통, 식욕부진 등 발현.

`독감을 예방하는 생활수칙으로는

▲흐르는 물에 비누로 30초 이상 자주 손 씻기

▲기침이나 재채기를 할 때 휴지나 옷깃으로 입가리기 ▲씻은 손으로만 눈‧코‧입 만지기

▲미지근한 물로 샤워하기 ▲40~60%의 적절한 습도 유지하기

 ▲땅콩, 호두 등의 견과류와 비타민, 섬유질 많은 과일 먹기

▲충분히 물 마시기