배드민턴 공개수업 입니다.

주로사용하는 부위의 손목 어깨 목등의 관절과 근육을 풀어주는 준비운동으로 시작합니다.

서브의 규칙과 서브방법을 알아보고 충분한 연습을 통해서 다양한 서브의 기능을 익힙니다.

게임의 기능을 알아보고 게임 상황을 적용하여 운동후 스트레칭으로 몸을푸는 정리운동을 합니다.