김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 9월
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  • 9월 23일 금요일

  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 닭개장 (1.5.13.15.)
    • 청경채무침 (5.6.14.16.18.)
    • 제육볶음h (5.6.10.13.)
    • 가자미데리야끼구이h (5.6.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 한끼오트요거트(파일애플맛)
  • 중식
    • 작은밥h
    • 게살달걀죽h (1.5.6.8.13.18.)
    • 뱅어포조림 (5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 직접갈아만든토마토주스h (12.13.)
    • 에그드랍샌드위치 (1.2.5.6.)
    • 양념류h
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):852.5 Kcal
    탄수화물(g) : 116.9
    단백질(g) : 50.9
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 102.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 74.5
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):926.5 Kcal
    탄수화물(g) : 173.9
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 7.9
    비타민A(R.E) : 205.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.5
    칼슘(mg) : 477.5
    철분(mg) : 6.1