온열질환은 열에 장시간 노출될 경우 발생하는 질환으로 두통, 어리럼증, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상이 있습니다.

어린이는 성인보다 신진대사율이 높아 열이 많고, 체중당 체표면적이 커 열흡수율이 높고 체온조절 기능이 발달되지 않아

땀 생성 능력이 낮고 열 배출이 어려워 온열질환에 걸릴 위험이 높습니다. 

* 온열질환 예방 건강수칙

1. 갈증을 느끼지 않아도 물 자주 마시기(신장, 심장질환자는 의사와 상담 후 수분 섭취량 조절)

2. 시원한 장소에서 지내기

3. 물로 자주 씻기

4. 헐렁하고 가벼운 옷 입기
5. 외출시 양산, 모자 등으로 햇빛 차단하기

6. 무리한 신체활동 피하기

7. 보호자 없이 잠시라도 자동차 안, 밀폐공간에서 절대로 혼자 있지 않기

8. 무더운 날씨에는 냉방기로 실내온도 낮추기, 자주 환기하기