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이달의식단

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중식
  • 귀리밥~
  • 잔치국수(부식)~ (1.2.5.6.9.13.18.)
  • 진미채모둠견과조림~ (1.2.4.5.6.13.14.19.)
  • 닭고기간장구이&부추샐러드~ (1.5.6.12.13.15.18.)
  • 배추겉절이~ (6.9.13.)
  • 성탄케이크 (1.2.5.6.13.)
  • 칼로리(중식):806.9 Kcal
  • 탄수화물(g) : 100.9
  • 단백질(g) : 44.8
  • 지방(g) : 26.9
  • 비타민A(R.E) : 192.5
  • 티아민(mg) : 0.4
  • 리보플라빈(mg) : 0.6
  • 비타민C(mg) : 9.8
  • 칼슘(mg) : 153.7
  • 철분(mg) : 4.2
  • 쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 콩 : 국내산
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중식
  • 흑미밥~
  • 어묵쑥갓국~ (1.2.5.6.9.13.18.)
  • 돈육간장불고기~ (5.6.10.12.13.18.)
  • 숙주미나리무침~ (1.5.6.13.)
  • 초코크림 크로칸슈~ (1.2.5.6.13.)
  • 순살코다리강정~ (4.5.6.12.13.)
  • 배추김치~ (9.13.)
  • 칼로리(중식):665.7 Kcal탄수화물(g) : 100.4 단백질(g) : 39.2 지방(g) : 14.8 비타민A(R.E) : 89.4
  • 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 12.6 칼슘(mg) : 162.0 철분(mg) : 3.1
  • 쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산
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중식
  • 혼합잡곡밥(4곡)~ (5.)
  • 우리콩청국장찌개~ (5.9.13.)
  • 참나물치커리유자청무침~ (5.6.13.)
  • 해물우동볶음(증숙)~ (1.5.6.8.9.12.13.16.17.18.)
  • 수제치즈함박스테이크/소스~ (1.2.5.6.10.12.13.14.16.18.)
  • 배추김치~ (9.13.)
  • 딸기~
  • 칼로리(중식):653.7 Kcal,탄수화물(g) : 99.8,단백질(g) : 32.8,지방(g) : 14.7,비타민A(R.E) : 133.9
  • 티아민(mg) : 0.4 ,리보플라빈(mg) : 0.6 ,비타민C(mg) : 45.2 칼슘(mg) : 315.1철분(mg) : 4.7
  • 원산지
  • 쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 오징어: 국내산, 두부(콩류):국내산
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  • 12월 31일 토요일
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