주

차시

주제

학습내용

학습자료

1

5/2

기본기

포핸드,백핸드 런닝 스트로크

운동복.라켓

5/3

체력운동

코트 런닝 및 인터벌 트레이닝

운동복.라켓

5/4

기본기

포핸드,백핸드 핸드피딩, 스윙교정

운동복.라켓

2

5/8

기본기

서브 그립 및 스윙 설명

운동복.라켓

5/9

기본기

서브 토스 연습

운동복.라켓

5/11

체력운동

사다리와 콘을 이용한 트레이닝

운동복.라켓

5/12

기본기

서브 스윙 연습

운동복.라켓

3

5/15

기본기

서브 연습 및 스윙교정

운동복.라켓

5/16

기본기

기본구 런닝 스트로크

운동복.라켓

5/18

체력운동

스텝 연습 및 코트 트레이닝

운동복.라켓

5/19

기본기

기본구 런닝 스트로크

운동복.라켓

4

5/22

기본기

서브 연습 및 스윙교정

운동복.라켓

5/23

기본기

서브 리턴 연습

운동복.라켓

5/25

체력운동

지속주 및 코트 트레이닝

운동복.라켓

5/26

기본기

서브,토스연습

운동복.라켓

5

5/30

기본기

기본구 런닝스트로크

운동복.라켓

5/31

체력운동

줄넘기 및 코트 트레이닝

운동복.라켓