겨울방학이 기다려지는 12월입니다. 춥다고 문을 꼭 닫고 있으면 난방으로 공기가 건조해지고, 먼지와 균들이 쌓여 더 쉽게 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다. 춥더라도 건강을 위해서 가끔 창문을 활짝 열어 신선한 공기로 바꿔주세요. 또한 규칙적인 수면습관, 균형 잡힌 식습관, 꾸준한 운동 등을 실천하여 건강하고 즐겁게 겨울을 보내도록 합시다.