7월영양소식 |
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작성자 | 김명숙 | 등록일 | 11.09.28 | 조회수 | 251 |
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1. 바른식생활알기 - 편식을 할 경우: 영양불균형으로 병에 대한 저항력이 떨어여 감지 등 질병에 걸리기 쉽고 잔병치레가 많습니다 - 편식을 고치려면 부모님이 도와주세요 어린이가 싫어하는 음식은 조리법을 바꿔 보도록 해 보세요 2. 우린 같이 할수없어요- 함께먹으면 마이너스효과로 특정영양소가 파괴되너가 건강에 해를 끼치는 식품으로 흔히 음식궁합이 맞이 않는다고 하는 경우입니다.예) 장어와 복숭아같이 먹었을때 설사를 일으킵니다 3. 식품첨가물:알록달록 예쁜색깔로 먹음식스럽게 만든 음식은 식품첨가물이 많이 들어있는데요 우리가 섭취하는 식품첨가물은 어떤 것들이 있고, 왜 위험한지. 적게 섭취하려면 어떻게 해야하는지? 4. 기정에서 사용하는 식물성기름 유용하게 사용하는 요령을 알아봅시다. |
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