4월 보건소식 |
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| 작성자 | 배은우 | 등록일 | 20.04.09 | 조회수 | 163 |
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아직 학교에서 만나지 못하지만, 먼저 보건소식으로 인사드려요~ 코로나19로 인하여 집안에서만 생활해야 하므로 운동량이 절대적으로 부족하고, 신체의 균형이 깨지기 쉬운 시기입니다. 이럴때일수록 1, 손 씻기와 기침예절 등 개인위생수칙 지키기, 2. 양치질하기, 3. 음식 골고루 먹기, 4. 온라인 학습을 하는 중간중간에 스트레칭과 맨손 체조하기, 5. 가족과 대화하기, 6. 긍정적인 생각갖기, 7. 자주 웃어주기 등 건강을 위한 기본 습관을 꼭 생활화 합시다.
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