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이달의식단

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  • 10월 6일 금요일
  • 중식
    • 친환경흑미차조밥
    • 황태콩나물국* (5)
    • 모듬야채쌈&쌈장** (5.6.13)
    • 오징어무말랭이무침** (5.6.13.17)
    • 보쌈김치 (9)
    • 약과타르트 (1.5.6)
    • 사태족발 (5.6.10.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남/중국 명태 : 국내산/북어채(러시아산) 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/중국 오징어 : 국내산/진미채(페루산) 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남/중국 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):723.1 Kcal
    탄수화물(g) : 94.7
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 100.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 1165.1
    철분(mg) : 4.5