학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

대강중학교

(중식)

주간

학교급식 영양량

6월 19일(월)

6월 20일(화)

6월 21일(수)

6월 22일(목)

6월 23일(금)

ㆍ잡곡밥(5.)

ㆍ햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.)

ㆍ연두부달걀찜(1.2.5.6.10.15.16.)

ㆍ건파래자반(5.13.)

ㆍ찰도그(1.2.5.6.10.12.15.18.)

ㆍ깍두기(9.)

ㆍ보리밥

ㆍ참치김치국(5.6.9.18.)

ㆍ부추겉절이(5.6.13.)

ㆍ고추장연근강정(4.5.6.9.12.13.)

ㆍ떡갈비(5.6.10.15.16.18.)

ㆍ깍두기(9.)

ㆍ멸치우엉볶음밥(5.6.13.)

ㆍ쪽파달걀국(1.5.6.9.)

ㆍ감자튀김(5.6.12.)

ㆍ배추김치(9.)

ㆍ치킨마크니&난(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)

ㆍ요구르트(2.)

ㆍ보리밥

ㆍ청국장찌개(5.6.9.10.)

ㆍ돈육메추리알조림(1.5.6.10.13.)

ㆍ미역오이초무침1(1.5.6.8.13.)

ㆍ해물파전(1.5.6.9.13.17.18.)

ㆍ배추김치(9.)

ㆍ수리취떡

ㆍ현미밥

ㆍ쇠고기무국(5.6.16.)

ㆍ오이부추무침(5.6.13.)

ㆍ잡채1(5.6.10.13.)

ㆍ야채튀김(1.5.6.)

ㆍ배추김치(9.)

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류/고춧가루

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산(한우)/국내산

국내산(한우)/국내산

국내산(한우)/국내산

국내산(한우)/국내산

국내산(한우)/국내산

돼지고기/가공품

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

닭고기/가공품

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

오리고기/가공품

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

양고기/가공품

/

/

/

/

/

넙치/가공품

/

/

/

/

/

조피볼락/가공품

/

/

/

/

/

참돔/가공품

/

/

/

/

/

미꾸라지/가공품

/

/

/

/

/

뱀장어/가공품

/

/

/

/

/

낙지/가공품

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

명태/가공품

/

/

/

/

/

고등어/가공품

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

갈치/가공품

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

오징어/가공품

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

꽃게/가공품

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

참조기/가공품

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

국내산/

다랑어/가공품

/

/

/

/

/

아귀/가공품

/

/

/

/

/

주꾸미/가공품

/

/

/

/

/

두부

콩

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

비고

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

/에너지

비율

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

661.24

661.24

6.0

370.2

779.9

866.4

786.4

700.5

탄수화물(g)

62.8

39.2

115.9

138.2

120.4

144.7

단백질(g)

16.37

16.37

18.9

20.3

39.7

39.7

46.3

22.3

지방(g)

18.3

16.7

18.2

19.1

13.1

5.0

비타민A(R.E)

141.97

202.71

226.5

176.0

52.9

384.8

176.8

342.0

티아민(mg)

0.26

0.33

0.4

0.2

0.6

0.4

0.7

0.3

리보플라빈(mg)

0.33

0.39

0.5

0.4

0.4

0.5

1.0

0.3

비타민C(mg)

20.38

26.66

17.9

10.2

22.8

18.6

12.8

25.0

칼슘(mg)

202.27

255.20

172.4

122.5

174.7

235.0

189.1

140.5

철(mg)

3.00

3.84

5.1

3.4

7.7

4.6

6.2

3.5

※ 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

※ 주평균 섭취량(비타민A, 티아민, 리보플라빈, 비타민C, 칼슘, 철) : 주간영양량의 합 / 식단일수

※ 주평균 에너지비율

- 에너지(kcal) : {(주간영양량의 합 / 식단일수) - 학교자체영양기준량의 에너지} / 학교자체영양기준의 에너지 x 100

- 탄수화물 : (주평균 탄수화물 섭취량 x 4) / {(주평균 탄수화물 섭취량 x 4) + (주평균 단백질 섭취량 x 4) + (주평균 지방 섭취량 x 9)} x 100

* 단백질/지방 : 탄수화물과 동일한 산식 적용(1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산)

※ 알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣