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이달의식단

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		1 중식 기장밥 근대된장국⑤⑥⑬ 갈치감자조림⑤⑥ 어묵잡채①⑤⑥⑧⑬ 배추김치⑨⑬ 우리밀찐빵①②⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 553.4/18.8/112/3.1	2 중식 삼선짜장밥②⑤⑥⑨⑩⑬ 달걀실파국①⑨⑬ 오이지무침⑬ 치킨커틀렛①②⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 요구르트② * 에너지/단백질/칼슘/철분 641.4/30.8/385.2/3.9	3 중식 현미밥 북어포무국①⑤⑨⑬ 쥐어채땅콩조림④⑤⑥⑬ 오리불고기⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 562.5/31.5/146/4.7	4 중식 차수수밥 닭무국 숙주미나리무침 김치함박스테이크①②⑤⑥⑨⑩⑪⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 553/27.2/79.3/3.4	5 중식 ◆원산지 표시 쌀-국내산친환경,쇠고기-국내산한우,돼지고기-국내산,닭고기-국내산, 오리고기-국내산,김치류-국내산,육류가공품-국내산,고춧가루-국내산 낙지,갈치-수입산,고등어,삼치-국내산
6 중식 ★ 알레르기정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함) ★ 식단에 표시된 숫자는 알레르기 유발식품이 들어있음을 나타내는 것입니다. 식품알레르기가 있는 학생은 꼭 확인해 주시기 바랍니다.	7 중식 흑미밥 오징어무국⑨⑬ 돼지수육상추쌈⑤⑥⑩⑬ 새송이애호박볶음⑤ 배추김치⑨⑬ 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 554.2/30.8/202.6/3.6	8 중식 기장밥 떡만두국①⑤⑥⑨⑩⑬ 메추리알어묵조림①⑤⑥⑬ 부추겉절이⑬ 삼치엿장구이⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 요거트푸딩①②⑤ * 에너지/단백질/칼슘/철분 671/29.2/156.9/4.3	9 중식 날치알김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩⑬ 건새우미역국⑤⑥⑨⑬ 단무지무침 탕수육①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬ 깍두기⑨⑬ 꿀유자귤쥬스⑤⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 638.6/23.5/148.3/3.7	10 중식 차수수밥 감자버섯들깨탕⑬ 가지나물 닭갈비⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 샐러드①⑤⑥⑪⑫⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 557.9/28.6/136.2/3.5	11 중식 현미밥 육개장① 두반장마파두부⑤⑥⑩⑫⑬ 독일식감자부침①②⑤⑥⑩ 배추김치⑨⑬ 배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 535.5/21.9/133.2/4.6	12 중식 ◆원산지 표시 쌀-국내산친환경,쇠고기-국내산한우,돼지고기-국내산,닭고기-국내산, 오리고기-국내산,김치류-국내산,육류가공품-국내산,고춧가루-국내산 낙지,갈치-수입산,고등어,삼치-국내산
13 중식 ★ 알레르기정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함) ★ 식단에 표시된 숫자는 알레르기 유발식품이 들어있음을 나타내는 것입니다. 식품알레르기가 있는 학생은 꼭 확인해 주시기 바랍니다.	14 중식 잡곡밥⑤ 돼지김치찌개⑤⑨⑩⑬ 고등어무조림⑤⑥⑦⑨⑬ 계란말이①②⑤⑥⑩ 갓김치⑨⑬ 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 567.4/30.5/136.7/4.1	15 중식 기장밥 감자맑은국①⑬ 사각어묵볶음①⑤⑥⑬ 양배추쌈⑤⑥⑬ 돼지불고기⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 597/26/100.8/4	16 중식 카레라이스②⑤⑥⑩⑬ 시래기된장국⑤⑥⑬ 도토리묵오이무침⑤⑥ 팝콘치킨①⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 요구르트② * 에너지/단백질/칼슘/철분 604.3/29.4/123.4/3.9	17 중식 현미밥 오이무침⑤⑥ 오리훈제무쌈①⑤⑬ 배추김치⑨⑬ 전복죽 합격쿠키①②⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 682.2/27.3/124.2/5	18 중식 찰밥⑬ 사골우거지국⑤⑥⑬ 낙지오징어볶음⑤⑥⑬ 김구이⑬ 배추김치⑨⑬ 마늘바게트①②⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 572.2/27.4/130.7/5.3	19 중식 ◆원산지 표시 쌀-국내산친환경,쇠고기-국내산한우,돼지고기-국내산,닭고기-국내산, 오리고기-국내산,김치류-국내산,육류가공품-국내산,고춧가루-국내산 낙지,갈치-수입산,고등어,삼치-국내산
20 중식 ★ 알레르기정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함) ★ 식단에 표시된 숫자는 알레르기 유발식품이 들어있음을 나타내는 것입니다. 식품알레르기가 있는 학생은 꼭 확인해 주시기 바랍니다.	21 중식 현미밥 두부된장국⑤⑥⑬ 쫄면야채무침⑤⑥⑫⑬ 오징어까스①⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 639.6/17.5/122.7/3.5	22 중식 옥수수밥 동태찌개⑬ 메추리알돈육조림①⑤⑥⑩⑬ 해물김치전①⑤⑥⑨⑬ 배추김치⑨⑬ 동지팥죽⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 685.3/36.8/272.7/5.5	23 중식 콩나물밥⑤⑥ 시래기된장국⑤⑥⑬ 오이무침⑤⑥ 포크커틀렛①②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨⑬ 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 605.7/27.4/148.2/4.8	24 중식 클로렐라밥 소고기무국 두부조림⑤⑬ 새송이너비아니볶음②⑤⑥⑩ 배추김치⑨⑬ 초코케익①②⑤⑥⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 537.7/19.7/152.2/3.6	25 중식 성탄절	26 중식 ◆원산지 표시 쌀-국내산친환경,쇠고기-국내산한우,돼지고기-국내산,닭고기-국내산, 오리고기-국내산,김치류-국내산,육류가공품-국내산,고춧가루-국내산 낙지,갈치-수입산,고등어,삼치-국내산
27 중식 ★ 알레르기정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함) ★ 식단에 표시된 숫자는 알레르기 유발식품이 들어있음을 나타내는 것입니다. 식품알레르기가 있는 학생은 꼭 확인해 주시기 바랍니다.	28 중식 보리밥 어묵무국①⑤⑥⑨⑬ 돼지갈비김치조림⑤⑥⑨⑩⑬ 세발나물⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 김말이튀김①⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 681.8/31.2/207.8/4.9	29 중식 방학식	30	31

12월 31일 목요일

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