부안고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2025년 11월
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  • 11월 10일 월요일

  • 조식
    • 누룽지
    • 모닝빵&감자에그샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 돌자반볶음
    • 볶음김치 (5.9.13)
    • 칼집소시지구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 딸기바나나우유 (2.13)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 건대구맑은탕 (5.18)
    • 고춧잎무침 (5.6.13)
    • 콩나물불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀롤도그 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 등뼈감자탕 (5.6.10.13)
    • 케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15)
    • 해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 치즈케이크 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 해당없음 양고기 식육가공품 : 해당없음 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 중국산 미꾸라지 수산가공품 : 중국산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 낙지 수산가공품 : 수입산 명태 : 원양산 명태 수산가공품 : 원양산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남, 중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남, 중국산 가리비 : 해당없음 가리비 수산가공품 : 해당없음 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산 비고 : 김, 멸치, 미역, 천일염 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1445.3 Kcal
    탄수화물(g) : 218.7
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 45.3
    비타민A(R.E) : 165.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 35.9
    칼슘(mg) : 334.0
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):999.4 Kcal
    탄수화물(g) : 143.6
    단백질(g) : 47.8
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 153.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 278.7
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):1532.8 Kcal
    탄수화물(g) : 132.6
    단백질(g) : 63.9
    지방(g) : 80.6
    비타민A(R.E) : 141.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 257.8
    철분(mg) : 4.9