코로나19 감염병 예방 안내 |
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| 작성자 | 봉성초 | 등록일 | 20.07.01 | 조회수 | 603 |
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< 면역력을 강화시키는 방법 > ① [SUN] 적정한 햇빛 쐬기 → 햇빛이 비타민D 합성을 도와 뼈 건강을 도와주고 자가면역질환에 걸릴 위험을 줄여줌 ② [WATER] 적정한 수분 섭취 → 신진대사가 활발해져 몸속의 노폐물이 체외로 쉽게 배출됨 ③ [VITAMIN] 식물성 비타민을 적절히 섭취 → 다양한 면역 세포의 기능을 지원하고 감염으로부터 보호함 |
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