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						1 중식 엄마표식단일 가족과함께! 밥.고기는 적당히! 식품종류는다양하게! 채소는많이! 음식은 싱겁게!
2 중식 ◇알레르기 정보◇ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	3 중식 친환경청차조밥 쑥된장국 5.6.9.13. 삼치엿장조림5.6.12.13 돌나물무침 5.6.13. 불닭치즈오븐구이 2.5.6.13 / 오렌지 배추김치 9.13 열량/단백질/칼슘/철분 539.9/27.9/196.3/3.2	4 중식 현미밥(친환경) 동태매운탕 5.13. 돼지고기편육/상추쌈 5.6.10.13. 황포묵무침 3.5.6.13. 팔미어파이 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13 열량/단백질/칼슘/철분 561.1/27.6/144.6/4.5	5 중식 새우볶음밥 1.2.5.6.9.10.12.13. 콩나물국 5.13. 비빔만두 1.5.6.10.13 우리밀사과나무케이크 1.2.5.6.13. 무배생채 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 569.4/17.9/467.8/2.1	6 중식 친환경클로렐라밥 한방닭곰탕 13. 갈릭갈비스틱 5.6.10.12.13. 알감자조림 5.6.13. 열무민물새우된장지짐 (자율) 5.6.9.13. 지짐꽃전 /깍두기9.13 열량/단백질/칼슘/철분 583.7/19.3/78.9/3.6	7 중식 친환경흑미밥 꼬물이만두국 1.5.6.10.13. 흑초오리불고기 5.6.13 오징어초무침 5.6.13. 풋마늘김무침 5.6.13. 유기농사과푸딩 1.5.13 배추김치 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 593.7/27.2/101.5/4.3	8 중식 엄마표식단일 가족과함께! 밥.고기는 적당히! 식품종류는다양하게! 채소는많이! 음식은 싱겁게!
9 중식 ◇알레르기 정보◇ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	10 중식 친환경귀리밥 돈육김치찌개5.9.10.13 어묵고추장떡볶이6.13 5./참나물무침(자) 미트볼펜네볶음 1.2.5.6.10.12.13. 김말이오븐구이 1.5.6. 총각김치 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 576.5/21.8/111/3.6	11 중식 친환경찰기장밥 건시래기된장국 5.6.9.13. 매운사태찜 5.6.10.13. 새발나물무침 5.6.13. 해물김치전 1.5.6.9.13. 참외 / 깍두기 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 532.3/28.3/189.3/3.7	12 중식 비빔밥 5.10. 순두부달걀국1.5.13. 고추지된장무침(자) 세모오징어까스 1.2.5.6.13. 아이러브요거트토핑 2 배추김치 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 568/18.8/242.2/5.1	13 중식 친환경차수수밥 등뼈감자탕5.6.9.10.13 안동식찜닭5.6.8.13. 조기순살구이 5.13. 배추김치 9.13. 쪽파김치(자울) 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 520/25.4/73.4/2.9	14 중식 검정쌀밥(추가) 5 블랙데이자장면 1.2.5.6.9.10.13. 배추김치 9.13. 깍둑레몬단무지 흑임자죽 13. 우리밀초코와플/생크림딸기 1.2.5.6.13. 열량/단백질/칼슘/철분 434.8/15.3/153.4/2.6	15 중식 엄마표식단일* 가족과함께! 밥.고기는 적당히! 식품종류는다양하게! 채소는많이! 음식은 싱겁게!
16 중식 ◇알레르기 정보◇ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	17 중식 친환경검정콩밥 5. 쇠고기떡국 1.13. 돼지불고기 5.6.10.13. 콩나물부추무침 5. 고등어구이 5.6.7. 배추김치 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 572.3/26.7/55.5/4.1	18 중식 친환경차수수밥 바지락새우살미역국 5.6.9.13. 머위순된장무침 5.6. 양상추샐러드/흑임자드레싱1.2.4.5.11.12.13. 치킨커틀릿1.2.5.6.13. 곡물스낵 5.6. 배추김치 열량/단백질/칼슘/철분 559.4/23.1/191.1/4.1	19 중식 파니르카레라이스 북어무국 쫄면야채무침 직화석쇠불고기 1.5.6.10.12.13. 배추김치 청포도랑사과랑쥬스 1.2.5.13. 열량/단백질/칼슘/철분 610.2/22.5/128.7/5.8	20 중식 친환경강낭콩밥 육개장 1.5.6.13. 김치볶음/두부 5.6.9.10.13. 감자고로케 1.5.6.10.12.13. 열무김치 9.13. 친환경방울토마토 12. 열량/단백질/칼슘/철분 481.7/20.4/132.8/4.8	21 중식 친환경율무밥 건새우아욱된장국 5.6.9.13 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13. 골뱅이야채무침 5.6.13. 짜먹는젤리 2.5.13. 배추김치 9.13 열량/단백질/칼슘/철분 506.8/18.3/177.5/4	22 중식 엄마표식단일 가족과함께! 밥.고기는 적당히! 식품종류는다양하게! 채소는많이! 음식은 싱겁게!
23 중식 ◇알레르기 정보◇ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	24 중식 친환경차수수밥 청국장찌개(돈육) 5.9.10.13. 오이두릅숙회&초고추장 5.6.13. 별이된멘츠까스 1.6.10. 배추김치 9.13. 슈슈쿠키 1.2.4.5.6.13. 열량/단백질/칼슘/철분 578.7/19.7/108.3/3.6	25 중식 친환경찰보리밥 콩나물김치국 5.9.13. 닭단호박조림 5.6.13. 돌미나리초무침 5.6.13. 돈육깻잎전 1.5.6.10.13. 총각김치 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 511.9/24.6/140.6/2.7	26 중식 스파게티/ 친환경쌀밥 1.2.5.6.10.12.13 야채피클(비트) 13. 카프레제샐러드 2.5.6.12. 배추김치 9.13. 고르곤졸라피자 1.2.5.6.10.12. 옥수수스프2.5.6.13. 열량/단백질/칼슘/철분 514.4/18.1/139/3	27 중식 친환경귀리밥 소고기당면국5.8. 꽁치김치조림 5.6.9.13. 상추치커리겉절이 5.6.13. 탄두리치킨 2.5.6.13. 깍두기 9.13. 우리쌀식혜 열량/단백질/칼슘/철분 584.6/25.3/145.6/3.1	28 중식 28 (금) 친환경찰현미밥 닭개장 13. 돼지갈비떡찜 5.6.10.13. 애호박새우젓볶음 5.9.13. 콘치즈두부구이 1.2.5.13. 배추김치 9.13. 열량/단백질/칼슘/철분 589.5/24.7/311.9/2.9	29 중식 엄마표식단일 가족과함께! 밥.고기는 적당히! 식품종류는다양하게! 채소는많이! 음식은 싱겁게!
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4월 30일 일요일

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