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가정통신문

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건강한 여름나기 식습관 관련 사항 안내
작성자 봉암초 등록일 20.08.13 조회수 44

고온다습한 여름날씨가 지속되고 있습니다. 우리 학생들이 여름방학동안 안전하고 건강하게 지낼 수 있도록 지도 부탁드립니다.

 

- 음식을 먹기 전에 손을 씻어 1차 감염 예방하기

- 아이스크림 같은 차가운 음식은 가급적 먹지 않기

   (차가운 음식을 먹게 될 경우 따뜻한 물 먼저 마시기)

- 튀긴 음식과 패스트푸트 적게 먹기

- 면역력 강화를 위해 신선한 과일과 채소 섭취하기

- 갈증을 느끼지 않아도 끓여서 식힌 물 자주 마시기 

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