여름철 영양관리

7/1

7/2

친환경검정쌀밥

소고기우거지국(5.6.13.16.18.)

교자만두(1.5.6.10.15.16.18.)

쫄면야채무침(5.6.13.)

구운김(13.)

배추김치(완)(9.13.)

쌀조청유과(5.)

*에너지/단백질/칼슘/철

668.4/24.2/195/5.7

친환경현미밥

들깨감자국(9.)

진미채조림(1.5.6.13.17.)

미역오이초무침(5.6.13.)

오삼불고기/상추쌈(친환경)(5.6.10.16.17.18.)

배추김치(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

628.7/42.8/248.1/4.9

7/5

7/6

7/7

7/8

7/9

친환경잡곡밥(5.)

소고기미역국(5.6.16.)

청포묵김가루무침(5.13.)

돼지고기불고기/상추(친환경)(5.6.10.13.18.)

배추김치(완)(9.13.)

바나나

*에너지/단백질/칼슘/철

612.7/37/98.4/4.3

친환경보리밥

돼지등뼈시래기국(5.6.10.18.)

단호박견과류조림(5.6.13.)

야채계란찜(1.2.9.)

오이양파무침(5.6.13.18.)

깍두기(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

684.2/36.2/240.9/4.9

자장밥(5.6.10.13.16.)

계란실파국(1.)

참나물오이무침(5.6.13.18.)

꿔바로우(1.5.6.10.12.13.15.16.)

배추김치(완)(9.13.)

식물성유산균요구르트(2.)

*에너지/단백질/칼슘/철

693.7/27.3/203.5/9.3

친환경기장밥

김치어묵국(1.5.6.9.13.16.18.)

콩나물무침(5.)

닭갈비(5.6.13.15.18.)

갈치구이(5.6.)

열무김치(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

662.1/50.2/249.7/4.8

친환경현미밥

닭다리삼계탕(15.)

오징어초무침(5.6.13.17.)

애호박버섯볶음(5.9.)

배추김치(완)(9.13.)

수박

*에너지/단백질/칼슘/철

635.5/38.3/105.8/4

7/12

7/13

7/14

7/15

7/16

친환경검정쌀밥

돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)

단호박닭조림(5.6.13.15.18.)

꼬시래기무침(5.6.13.)

브로콜리맛살볶음(5.9.13.)

열무김치(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

613.9/51.3/475.5/8

친환경잡곡밥(5.)

버섯국

양상추샐러드(1.5.12.13.)

치즈돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.)

배추김치(완)(9.13.)

호로록청포도(5.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

661.5/24.3/263.1/3.1

콩나물밥/양념장(5.6.13.16.18.)

근대된장국(5.6.18.)

돼지갈비찜(5.6.10.13.18.)

치커리양배추무침(5.6.13.)

배추김치(완)(9.13.)

골드파인애플

*에너지/단백질/칼슘/철

675.5/36.7/223/5

친환경보리밥

닭무국(15.)

삼치데리야끼(5.6.13.18.)

콩나물무침(5.)

고구마줄기볶음(5.6.)

알타리김치(완)(9.13.)

비피더스(2.)

*에너지/단백질/칼슘/철

609.4/33/153.4/3.1

친환경기장밥

북어콩나물국(5.6.)

소시지감자조림(2.5.6.10.13.15.16.18.)

수육(5.6.10.13.16.18.)

부추양파무침(13.)

배추김치(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

657.8/49/166.5/5

7/19

7/20

7/21

7/22

7/23

친환경현미밥

닭개장(5.6.15.18.)

두부양념조림(5.6.9.13.18.)

실곤약야채무침(5.6.13.18.)

비엔나야채볶음(2.6.10.12.13.15.)

배추김치(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

672.4/37.8/241.1/5.3

친환경보리밥

오징어호박찌개(5.6.17.)

애느타리쑥갓무침

미역줄기볶음(5.)

닭강정

(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)

배추김치(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

632.3/44.7/214.4/4.2

단호박카레라이스(2.5.6.10.13.16.)

유부장국(5.6.)

오이부추겉절이(13.)

닭꼬치(5.6.12.13.15.16.18.)

배추김치(완)(9.13.)

워터젤리(사과)

*에너지/단백질/칼슘/철

782.3/30.1/109.1/11.4

친환경잡곡밥(5.)

소불고기낙지찌개(5.6.9.13.16.)

콩나물무침(5.)

야채계란말이(1.5.)

플라워파이

(1.2.5.6.13.)

배추김치(완)(9.13.)

*에너지/단백질/칼슘/철

615.4/31.1/190.8/4.7

※ 원산지 표시 ※

？ 쌀(밥, 죽, 누룽지) :국내산(친환경쌀)

？ 배추김치(고춧가루, 배추) : 국내산

？ 닭고기/닭고기가공품 : 국내산/국내산

？ 쇠고기/쇠고기가공품 : 국내산(한우)/국내산

？ 돼지고기/돼지고기가공품 : 국내산/국내산

？ 오리고기/오리고기가공품 : 국내산/국내산

？ 콩(두부류) : 국내산

？ 수산물

- 미꾸라지, 고등어, 오징어, 꽃게, 참조기,

아귀 : 국내산 / 다랑어 : 원양산 / 갈치 : 국내산

- 낙지: 중국,베트남산 / 명태:러시아산 / 주꾸미:중국산

- 넙치, 조피볼락, 참돔, 뱀장어는 사용하지 않습니다.

* 우리학교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료

(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다.