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초등학교 신체활동 프로그램 [방학에 뭐해? 우리 같이 운동하자!] 안내
작성자 *** 등록일 23.12.21 조회수 172

아리울 학부모님 안녕하십니까?

군산시 보건소와 군산대학교(간호학부)가 함께 운영하는 초등학교 신체활동 프로그램이 있어 안내드립니다. 

관심이 있으신분들은 아래의 내용을 참고하여 신청하셔서 방학내 건강관리에 도움이 되시기 바랍니다. 

 

가. 프로그램 : 방학에 뭐해? 우리 같이 운동하자!

나. 모집기간 : 23.12.26(화)~24.1.5(금)

다. 운영기간 : 24.1.9(화)~1.25(목), (3주과정) 매주 화, 목 10:00~11:00

라. 장     소 : 군산시보건소 3층 회의실(군산시 수송동로 58)

마. 대     상 : 관내 초등학교 1~4학년 20명

바. 모집방법 : 선착순 모집

    ※ 모집 기간 내 보호자 동행하여 개인 정보 동의 및 보호자 동의 서명 작성 후 체성분 측정 필수

사. 운영종목 : 필라테스 (프로그램 전˙후 체성분 측정)

아. 운영 내용

 주차

 차시

 운동내용

 1

 1

 밸런스 향상을 위한 발목안정성 및 고관절 안정성 강화

 2

 올바른 고관절 굴곡과 신전 기능 인지

 2

 3

 척추 축성신장(Elongation) 인지 및 강화

 4

 척추 가동성 향상

 3

 5

 올바른 보행 패턴 배우기

 6

 멀티 태스킹 동작들을 통한 협응력 향상

 자. 문의전화 : 0636)454-5825~5826(군산시보건소 1층 건강증진실)

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