1. 실외활동은 가급적 자제하기 2. 보건용 마스크(식약처 인증) 착용하기 3. 대기오염이 심한 곳은 피하고, 활동량 줄이기 4. 외부활동 후 깨끗이 씻기 5. 물과 비타민C가 풍부한 과일？야채 섭취하기 6. 환기, 물청소 등 실내 공기 질 관리하기 ○ 실내·외 공기오염도를 고려하여 적절한 환기 실시 ○ 실내 물걸레질 등 물청소 실시, 공기청정기 가동(공기청정기 필터 주기적 점검？교체) < 환기요령 > ？ 실내오염도가 높을 때는 자연환기 또는 기계 환기 실시 (단, ‘나쁨’ 이상시 자연환기 자제) ？ 대기가 정체되어 있는 시간대를 피해 오전 10시부터 오후 9시 사이에 하루 3번 30분 이상 환기 ？ 자연환기 시에는 대기오염도가 높은 도로변 외의 다른 창문을 통한 환기 실시 |
7. 대기오염 유발행위 자제하기 ○ 자가용 운전 대신 대중교통 이용, 폐기물 태우는 행위 등 자제하기 |