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코로나19확산 방지를 위한 홈 트레이닝04.06 |
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| 작성자 | 박수희 | 등록일 | 20.04.06 | 조회수 | 323 |
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훈련법을 링크와 함께 올려드리니 자세에 집중하여 주세요^^ 1. stretching (학교에서 하는 기본 스트레칭 후) - https://www.youtube.com/watch?v=Qrw59HKFlOQ 2. fiank - 2set https://www.youtube.com/watch?v=iNdDN4GKtHk 3. ball handling - 2set https://www.youtube.com/watch?v=iNdDN4GKtHk 4. dribbble - 2set https://www.youtube.com/watch?v=iNdDN4GKtHk 5. stretching (학교에서 하는 기본 스트레칭 ) |
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