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찰현미밥
바지락순두부찌개 (5.6.9.17.18)
실곤약무침 (5.6.13)
시금치나물무침
파채간장불고기 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
바나나(생과일)
** 국염도 0.6
** 오늘의 저탄소 채소도감 주인공은? 시금치