출력 방식 선택

개인정보 포함 여부를 선택한 후 출력하세요.

공지사항 출력 - 제목, 작성자, 등록일, 조회수, 내용
건강한 여름나기를 위한 식습관 안내
작성자 *** 등록일 20.08.15 조회수 321

고온다습한 여름을 건강하게 보내기 위한 식습관을 안내해드립니다.

 

○ 음식을 먹기 전에 손을 씻어 1차 감염 예방하기

○ 아이스크림 같은 차가운 음식은 가급적 먹지 않기

(차가운 음식을 먹게 될 경우 따뜻한 물 먼저 마시기)

○ 튀긴 음식과 패스트푸드 적게 먹기

○ 면역력 강화를 위해 신선한 과일과 채소 섭취하기

○ 갈증을 느끼지 않아도 끓여서 식힌 물 자주 마시기