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 폭염이란?

 
  ？ 질병관리본부에 따르면, “갑작스레 찾아오는 심한 더위”를 폭염이라고 정의하며, 통상 30℃ 이상 불볕더위가 계속되는 현상을 말한다.

  ？ 폭염주의보: 일 최고 기온 33℃ 이상으로 2일 이상 지속 예상될 때 내려진다.

  ？ 폭염경보: 일 최고 기온 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속 예상될 때 발동된다.

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 여름철 식생활 요령
 ？ 여름에는 식욕이 감퇴되고 몸이 나른해지며 체내 저항력이 떨어져 질병에 걸리기 쉬우므로 영양관리에 신경 써야 합니다.
 ？ 비타민, 수분, 염분을 충분히 공급해 주는 것이 여름철영양에 주의할 부분으로 닭 등 소화되기 쉬운 단백질식품과 각종 과일로 충분한 영양을 보충해주어야 하겠습니다.

？ 찬물은 복통이나 설사를 유발할 수 있으므로 따뜻한 물이나 차를 마셔서 수분을 보충한다.

 ？ 또한 여름철에는 사소한 부주의가 식중독의 원인이 되기도 하므로 식품위생에 각별히 신경을 쓰도록 합시다.