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여름방학 중 적정 체중관리 요령 |
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| 작성자 | *** | 등록일 | 17.07.24 | 조회수 | 1149 |
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이제 즐거운 여름방학이 얼마 남지 않았습니다. 가정에서 있는 시간이 많은 여름방학은 체형관리를 위해 아주 중요한 시간입니다. 각자 자기에 맞는 적절한 식습관, 규칙적인 운동, 생활습관개선으로 몸과 마음이 건강하도록 계획을 세워 꾸준히 실천합시다.
붙임 1. 여름방학 중 적정체중관리 1부. 2. 건강을 위해 온 가족이 운동을 실천하자 1부. 끝. |
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