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25년 6월 영양소식(덜 짜게, 덜 달게 먹기)
작성자 홍세정 등록일 25.05.28 조회수 161

6월 영양소식입니다.

 

1. 덜 짜게 먹어요- 가공식품 대신 과일과 채소 섭취

                      - 국물은 조금

                      - 식품표시에서 나트륨의 양 확인

2. 덜 달게 먹어요- 단 음료 대신 물을 충분히 섭취

                      - 간식으로 단순당이 적은 식품 선택( 오렌지주스x, 오렌지o)

                      - 식품표시에서 당의 양 확인

3. 6월 학교급식 식단 안내