2026년 학생 마음건강 증진 소식지 5호
요즘 마음이 조금 지치고 무겁게 느껴질 때가 있나요?
그럴 때 도움이 될 마음건강증진 소식지 5호가 나왔습니다.
이번 소식지에는 일상에서 마음을 돌보고, 감정을 이해하고, 스트레스를 가볍게 다루는 방법들이 담겨 있어요.
학부모님께서는 자녀와 함께 읽어보시고, 학생들도 편하게 넘겨보며 마음에 힘이 되는 팁을 챙겨 보세요.
꼭 힘든 일이 있을 때만 보는 것이 아니라, 평소에도 마음을 챙기는 습관으로 활용하면 더욱 좋습니다.
○ 주요내용
- 학업성취는 정서적 안정에서 시작합니다.
- 우리들의 마음이야기(스트레스 관리)
