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8월 영양소식 및 식단계획
작성자 *** 등록일 21.08.18 조회수 127

영양표시란?

 

어떤 영양소가 얼마나 들어있는지

식품의 포장지에 표시하는 것을 말해요.

 

영양표시 확인 3단계

 1.  기준을 확인해요 (1회 제공량/총 제공량 확인)

 2.  내가 얼마나 먹었는지 확인해요

 3.  1일 영양성분기준치에 대한 비율을 확인해요

     → 영양표시 실전 활용