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2021. 9월 영양소식(추석)
작성자 전주중인초 등록일 21.08.30 조회수 139
추석음식 건강하게 즐기기~

 

1. 먹을 만큼만 적당히 덜어서 먹기!

2. 기름기가 많은 고지방 음식은 적당히 먹기!

3. 비타민, 무기질, 식이섬유가 풍부한

    채소와 과일을 골고루 먹기!