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2024. 6월 영양소식 및 학교급식 식단안내 |
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| 작성자 | 송경선 | 등록일 | 24.05.28 | 조회수 | 129 |
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덜 짜게 먹어요 . 나트륨이란 . 나트륨의 역활 및 과다 섭취시 문제점 덜 짜게 먹기 가공식품 대신 과일과 채소를 섭취 . 국물만 조금 . 식품표시에서 나트륨의 양을 확인 덜 달게 먹어요 . 당이란 . 당의 역활 및 과다섭취 시 문제점 덜 달게 먹기 . 단 음료 대신 물을 충분히 섭취 . 간식으로 단순당이 적온 식품을 선택 . 식품표시에서 당의 양을 표시 |
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