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올바른 에너지 드링크 섭취 안내 |
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| 작성자 | *** | 등록일 | 22.06.28 | 조회수 | 246 |
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시험기간이 다가오면서 에너지 드링크 섭취가 늘어나고 있습니다. 적당하게 마실경우 짧은시간에 각성효과를 느낄 수 있으며 학습효율을 높인다고 알려져 있습니다. 그러나 지나칠 경우 소화기관의 문제, 심계항진, 혈압상승, 불면증을 초래합니다.
식약처에서는 청소년 1일 카페인 용량을 125mg으로 제한하고 있습니다. 이는 시중에 나와있는 에지너드링크 한병으로 충분한 용량입니다.
에너지 드링크!! 잘 알고 섭취할 수 있기를 바랍니다.
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