바른체형 운동처방 프로그램 진행
바른체형 운동처방 프로그램
일시 : 2026년 11월 2일 수요일 1~4교시
장소 : 전주고 유도장
대상 : 3-12, 2-12반 체육특기반 학생
내용 : 1교시: 바른 자세와 체형 관리 기초
2교시: 신체 불균형 예방 및 앉기 습관
3교시: 맞춤형 운동 및 코어 감각 향상
4교시: 자가 체형 관리 및 실천 지도
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바른체형 운동처방 프로그램 진행 |
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| 작성자 | *** | 등록일 | 26.11.05 | 조회수 | 187 |
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바른체형 운동처방 프로그램
일시 : 2026년 11월 2일 수요일 1~4교시 장소 : 전주고 유도장 대상 : 3-12, 2-12반 체육특기반 학생 내용 : 1교시: 바른 자세와 체형 관리 기초 2교시: 신체 불균형 예방 및 앉기 습관 3교시: 맞춤형 운동 및 코어 감각 향상 4교시: 자가 체형 관리 및 실천 지도 |
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