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8월 원산지 및 영양량표시, 영양통신문입니다 |
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| 작성자 | *** | 등록일 | 20.07.31 | 조회수 | 153 |
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여름철 식생활 요령 ❍ 따라서 여름에는 식욕이 감퇴되고 몸이나른해지며 체내 저항력이 떨어져 질병에 걸리기 쉬우므로 영양관리에 신경써야 합니다.
❍ 비타민, 수분, 염분을 충분히 공급해 주는 것이 여름철영양에 주의할 부분으로 닭 등 소화되기 쉬운 단백질식품과 각종 과일로 충분한 영양을 보충해주어야 하겠습니다. ❍ 찬물은 복통이나 설사를 유발할 수 있으므로 따뜻한 물이나 차를 마셔서 수분을 보충한다. ❍ 또한 여름철에는 사소한 부주의가 식중독의 원인이 되기도 하므로 식품위생에 각별히 신경을 쓰도록 합시다. ❍ 물 또는 음식물 나누어 먹지 않기 |
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