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2018년 6월 영양소식지(당류섭취와 건강) 및 학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제 |
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| 작성자 | *** | 등록일 | 18.05.31 | 조회수 | 173 |
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단맛의 유혹, 우리몸을 해지다 당이랑? 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 탄수화물중 작은 분자로 이뤄진 단순당(단당류,이당류)을 주로 당이라고 합니다. 단맛이 나는 물질로 과일과 같은 자연식품 속에서도 있으며 가공 중에 첨가되기도 합니다. 1g=4kcal 열량을 냅니다 |
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