마음건강 소식지(스트레스 대처법)
한 학기를 열심히 달려와 몸도 마음도 많이 지칠 시기입니다.
무조건 참기보다 많은 스트레스로 쉽게 무너지고, 짜증나고, 화나는 마음을 어떻게 잘 관리하느냐가 중요합니다.
일상 생활에서 오는 부담감과 스트레스를 건강하게 해소하고, 심리적 안정감을 유지할 수 있도록 돕는 건강 소식지를 게시합니다.
첨부된 pdf파일을 클릭하여 스트레스 대처법 3가지를 실천해보며 마음의 여유를 가져보시기를 바랍니다.
학부모님들께서는 내 아이의 스트레스에 대해 다시 한번 세심하게 살펴봐주시고, 배려해주시길 부탁드립니다.
