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코로나-19 예방 4월 2주차 가정통신문입니다. 참고하세요~~
요즘 일교차가 커서 면역력이 떨어지기 쉬운 입니다.
건강관리 주의하세요.
- 외출 후 손씻기
- 골고루 잘 먹기(야채, 과일은 충분히, 양질의 단백질 섭취)
- 인스턴트식품 적게 먹기
- 규칙적인 운동하기
- 충분히 잠을 자기