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급식게시판 출력 - 제목, 작성자, 등록일, 조회수, 내용
12월1월 주간식단영양량및원산지 표시
작성자 산동초 등록일 24.11.29 조회수 80

* 감기에 걸리지 않으려면

>> 외출 후 손발을 깨끗하게 씻는다.

>> 음식을 골고루 섭취한다.

> 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 통하여 신체의 방어능력을 키워 놓는다.

※ 과로, 스트레스, 과음 및 흡연을 피하고, 비타민, 무기질이 풍부한 채소, 과일과 단백질 식품 등의 충분한 영양소 섭취는 감기 치료는 물론 예방에도 도움이 됩니다.