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수박은
땀을 많이 흘리고 햇볕을 많이 쬐어 속이 메스껍거나 토하려고 할 때 유용하다.
물과 달리 수박은 흡수되기 쉬운 포도당과 과당, 단백질, 항산화물질, 비타민 A, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하여 회복력이 빠르기 때문이다.