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11월주간식단영양량및원산지 표시 |
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| 작성자 | 산동초 | 등록일 | 22.10.24 | 조회수 | 220 |
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감기에 걸리지 않으려면 >> 외출 후 손발을 깨끗하게 씻는다. >> 음식을 골고루 섭취한다. >> 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 통하여 신체의 방어능력을 키워 놓는다. ※ 과로, 스트레스, 과음 및 흡연을 피하고, 비타민, 무기질이 풍부한 채소, 과일과 단백질 식품 등의 충분한 영양소 섭취는 감기치료는 물론 예방에도 도움이 됩니다. |
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