야식증후군의 문제와 해결법
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분류 11월 영양소식-야식증후군의 문제와 해결법
작성자 심복남 등록일 19.11.04 조회수 259

야식증후군이란?

저녁7시 이후의 식사량이 하루 전체 음식 섭취량50%를 차지하는 것을 말한다.