1. 운영 개요

가. 운영 기간: 2026. 9. 1.(화) ~ 2026. 12. 18.(금)

나. 운영 요일: 월요일 ~ 금요일

다. 운영 시간: 아침 조회시간 전 및 점심시간

라. 운영 장소: 학교 강당 및 체력단련실

마. 운영 대상: 건강체력 향상을 위한 맞춤형 신체활동이 필요한 학생 중 참여 희망 학생

바. 지도 교사: 본교 체육교사

사. 참가비: 없음

2. 주요 활동

가. 걷기 및 가벼운 달리기 등 유산소 운동

나. 스트레칭 및 유연성 향상 운동

다. 근력 및 근지구력 향상 운동

라. 줄넘기 및 순환운동 등 기초체력 향상 활동

마. 학생의 체력 수준을 고려한 개인별 맞춤형 신체활동

바. 건강한 생활습관 및 자기 건강관리 방법 익히기

3. 운영 방침

가. 학생과 보호자의 참여 희망 여부를 확인한 후 운영합니다.

나. 학생 개인의 체력 및 건강 상태를 고려하여 운동의 강도와 활동량을 조절합니다.

다. 학생들이 부담 없이 즐겁게 참여할 수 있는 신체활동 중심으로 운영합니다.

라. 아침 및 점심시간을 활용하되 학교 교육활동 및 학사일정에 따라 운영시간을 조정할 수 있습니다.