10월29일식단
*비빔밥(1.5.6.10.13.16)
들깨시래기된장국(5.6)
찹쌀등심꿔바로우(1.5.6.10)
계란후라이(1.5)
^배추김치(9)
*떠먹는요구르트(2)
*열량/단백질/칼슘/철
912.71/42.75/498.27/11.85
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10월29일식단 |
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| 작성자 | 황성희 | 등록일 | 25.10.30 | 조회수 | 32 |
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*비빔밥(1.5.6.10.13.16) 들깨시래기된장국(5.6) 찹쌀등심꿔바로우(1.5.6.10) 계란후라이(1.5) ^배추김치(9) *떠먹는요구르트(2) *열량/단백질/칼슘/철
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