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10월 영양소식-식생활 지침,나트륨 줄이기
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작성자 *** 등록일 22.10.27 조회수 127

청소년’을 위한

식생활 실천 지침

1. 각 식품군을 매일 골고루 먹자.

- 밥과 다양한 채소, 생선, 육류를 포함하는

반찬을 골고루 매일 먹습니다.

- 간식으로는 신선한 과일을 주로 먹습니다.