1월 3주 식단및 영양분석표입니다^^* (알레르기)
작성자 김태윤 등록일 14.01.06 조회수 441

요일

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잡곡밥

참치얼갈이국

사태김치찜

견과류멸치볶음

티라미슈케이크

깍두기

율무밥

감자수제비국

낙지야채볶음

연근조림

생크림요거트

배추김치

기장밥

쇠고기미역국

갈릭함박스테이크

연두부계란찜

과일샐러드

배추김치

수수밥

쇠고기조랑떡국

돈육간장불고기

콩자반

애플파이

배추김치

참치야채죽

후레이크/우유

바나나

메추리알장조림

청양오징어젓무침

배추김치

 

율무밥

쇠고기무국

안동찜닭

두부구이/양념장

달래오이초무침

배추김치

잔치국수

기장밥()

순살파닭

김치어묵볶음

붕어빵

잔새우무조림(자율)

깍두기

수수밥

사골곰탕

조기구이

도토리묵야채무침

고추/쌈장

블루베리쨈식빵튀김1/2

겉절이

옛날도시락비빔밥

느타리버섯국

계란후라이

크런치핫도그

미더덕콩나물찜(자율)

깍두기

차조밥

김치콩나물국

오향장육

해물파전

상추쌈/쌈장/고추

겉절이

 

스팸김치볶음밥

팽이버섯된장국

계란후라이

케이준샐러드

석류사과쥬스

깍두기

기장밥

청국장찌개

제육야채볶음

비엔나떡강정

회오리감자

깍두기

잡채덮밥

짜장소스

계란파국

찐만두

단무지

배추김치

차조밥

꽃게탕

오리불고기

쌈무

또띠아피자

배추김치